Burn ik mezelf out?
Training door Wendi Kastelijns
De training “Burn Ik Mezelf Out” is een kort en intensief persoonlijk ontwikkelingsprogramma van 7 weken. Je leert om vanuit ‘zelfliefde’ eens en voor altijd jezelf op te eisen. Geef jezelf maar eens lekker wat je altijd de ander geeft en sta sterker in jezelf en in je verbindingen!
Dag prachtige vrouw. Herken jij jezelf hierin?
✓ Je bent een zorgzame gever die precies weet wat de ander nodig heeft, behalve als het om jezelf gaat
✓ Je voelt een groot verantwoordelijkheidsgevoel richting anderen en loopt daarbij vaak voorbij aan jezelf
✓ Je hebt een prachtige, intense gevoelswereld en een groot empathisch vermogen
✓ Je kunt je in persoonlijke en/of liefdesrelaties uitgeput, onbegrepen en leeggezogen voelen
✓ Je merkt vaak achteraf dat je over je grenzen bent heengegaan
✓ Je hebt moeite met het uitspreken van jouw waarheid, omdat je vaak niet eens weet wat jouw waarheid is of omdat je de juiste woorden niet kunt vinden’
✓ Je verlangt naar een diepere connectie met je ‘lichaam’, die jou alles leert over jezelf en de processen die gaande zijn
✓ Je verlangt naar helderheid en innerlijke rust in jouw persoonlijk proces
✓ Je wilt alles wat jou tegenhoudt om te zijn wie je wérkelijk bent, loslaten
Alles begint bij jou!
Het proces waarbij ik jou ga begeleiden is het proces wat ik ooit zelf heb bewandeld in mijn leven. Daarom weet ik écht wat het van je vraagt. En zo werd mijn online training Burn-Ik-Mezelf-Out geboren. Laten we in godsnaam stoppen om onszelf te verstikken met een onjuist beeld van hoe we zouden moeten zijn! Je bent méér dan genoeg, zoals je nu bent.
Wat krijg ik allemaal bij deze training?
✓ Werkbladen met diverse, dynamische opdrachten die jou steeds dichter bij jezelf brengen
✓ Gepersonaliseerde, krachtige ‘geleide’ meditaties welke diep doorwerken in je gehele systeem
Frequently Asked Questions
Hoeveel tijd ben ik bezig met het online-programma?
Het programma bestaat uit 7 modules, deze kun je in je eigen tempo en tijd volgen. Per week doe je 1 module en de daarbij behorende meditatie volg je 1 week lang vóor je verder gaat naar de volgende module. We hebben bewust een zorgvuldige opbouw gecreëerd voor jou, zodat de stof goed kan integreren. De ene module heeft meer werkopdrachten dan de andere module. Ons advies is om echt de tijd te nemen om de filmpjes, de daarbij behorende werkbladen en onze ‘op maat gemaakte’ meditaties zorgvuldig te volgen. Je gaat veel stof tot nadenken krijgen en je gaat veel voelen en ervaren. Ps: Heb je langer nodig dan 7 weken, dan is dat geen probleem uiteraard. Iedereen heeft nu eenmaal zijn eigen tempo en tijd.
Wanneer kan ik met het programma starten?
Direct na aankoop ontvang jij een mail van ons met daarin jouw inloggevens. Hiermee kun je lekker aan de slag met de training.
Ik heb nog niet heel veel ervaring op het gebied van mediteren en/of spiritualiteit, kan ik het dan ook volgen?
Jazeker. De training is praktisch, zeer dynamisch en boeiend, vanwege de verdieping die ik aanbreng op emotioneel, spiritueel en energetisch vlak. Alles is zeer toegankelijk en wordt helder uitgelegd door de beschikbare materialen.
Wat doe ik als ik ergens tegenaan loop in een module?
We hebben voor jou de mogelijkheid gecreëerd om jouw werkbladen en vragen hierover door te sturen naar ons. We kijken graag met je mee! Het mailadres staat onder elke module. We streven ernaar om jouw vraag zo spoedig mogelijk te beantwoorden.
Kan ik ná het volgen van het programma zelf verder?
Absoluut! Je hebt zoveel tools in je bezit, dat je zelf verder kunt. Heb je me nodig? Via de ‘push & play’ button op de video’s en/of meditaties, ben ik zo weer bij je! Heb je na het volgen van het programma behoefte aan een persoonlijk gesprek, dan kun je altijd een afspraak inplannen via de agenda op mijn website.
Hoe lang blijft de stof beschikbaar?
We streven ernaar om de stof voor de deelnemers beschikbaar te houden. Mocht het materiaal voor de training worden verwijderd of worden overgezet naar een andere URL, dan zullen we dit altijd 3 maanden van tevoren per email laten weten op het voor ons bekende email adres.
Ik heb op dit moment psychische problemen waarvoor ik in behandeling ben. Kan ik dan ook dit programma volgen?
Heb je ‘zware’ psychische problemen, dan raden we je aan om het traject wat je nu bewandeld af te maken in het belang van jouw welzijn. Dit programma kun je op een later tijdstip doen wanneer je daar ruimte voor hebt. Heb je lichte psychische problemen en ben je hiervoor in behandeling, dan is het misschien raadzaam om het te overleggen met je huidige hulpverlener.
Ik heb een vraag die hier niet bijstaat, waar kan ik deze stellen?
Stuur gerust een mail naar training@wendikastelijns.nl met daarin jouw specifieke vraag. Wij zullen je zo spoedig mogelijk een antwoord geven.